DARA: Два пъти исках да се откажа от „Евровизия“ заради психическото си здраве

Победителката в „Евровизия“ разкри пред Би Би Си как терапията, медитацията и подкрепата на близките са ѝ помогнали да преодолее страха и напрежението

Победителката в тазгодишното издание на „Евровизия“ DARA сподели в интервю за Би Би Си, че два пъти е обмисляла да се откаже от участието си в конкурса, за да запази психическото си здраве. Певицата признава, че е изпитала силен панически страх, след като е била избрана за представител на България.

По думите ѝ притесненията са били свързани и с поставената ѝ диагноза синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD). DARA се е опасявала, че напрежението около конкурса може да изостри състоянието ѝ и да се отрази негативно на представянето ѝ на сцената във Виена.

Изпълнителката обаче подчертава, че професионалната помощ е изиграла ключова роля за подготовката ѝ. Тя разказва, че работата с терапевт ѝ е помогнала да се справя по-лесно със стреса и да се чувства уверена дори в среда, изпълнена с много хора и постоянно внимание.

„Работя с терапевт и тя ми помогна с това как да се чувствам на място, пълно с хора. Мисля, че свърши страхотна работа. Наистина се чувствах в свои води, където и да отидех“, споделя певицата.

Освен терапията, DARA е разчитала на дихателни упражнения, рисуване, водене на дневник и медитация, за да поддържа емоционалния си баланс по време на конкурса. Според нея именно тези практики са ѝ помогнали да остане спокойна и концентрирана в най-напрегнатите моменти.

Припомняйки си вечерта на финала и обявяването на резултатите, DARA казва, че е изпитвала вътрешен мир и благодарност. „Отворих сърцето си и просто продължавах да повтарям: „Благодаря ти, Господи, че ме постави на тази сцена и за тези хора около мен“, споделя българската победителка в „Евровизия“.

Още новини в категория Лайфстайл

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/p26news