Защо студената бира в жегата всъщност може да бъде опасна

Специалисти предупреждават, че алкохолът не охлажда организма, а ускорява обезводняването и повишава риска от прегряване, сърдечни проблеми и топлинен удар.

Голяма част от Европа е обхваната от продължителна гореща вълна. На този фон лекарите отново предупреждават за опасностите от високите температури. Данни, публикувани в медицинското списание The Lancet, показват, че смъртните случаи, свързани с горещините, в Европа продължават да се увеличават.

В подобни дни много хора посягат към студена бира или друг алкохол с надеждата да се разхладят. Според специалистите обаче това е една от най-лошите идеи.

Алкохолът не утолява жаждата

Макар студената напитка да създава усещане за охлаждане, тя не възстановява загубените течности.

Според проф. Хелмут Зайтц от Университета в Хайделберг алкохолът увеличава отделянето на урина. Така организмът губи още повече вода, както и важни минерали като натрий, калий и магнезий.

Резултатът е дехидратация, която затруднява естественото охлаждане на тялото чрез изпотяване.

Повишава се рискът от топлинен удар

Когато организмът няма достатъчно течности, той започва да се охлажда по-трудно. Това увеличава риска от прегряване и топлинен удар.

Алкохолът разширява кръвоносните съдове и понижава кръвното налягане. Това може да предизвика замайване, слабост и главоболие.

Според специалистите загубата на минерали натоварва и сърдечно-съдовата система. Възможни са нарушения в сърдечния ритъм, предсърдно мъждене и други опасни усложнения.

Не само възрастните са изложени на риск

Лекарите предупреждават, че опасността не засяга само хората със сърдечни заболявания или възрастните.

Риск има и за младите, особено след физическо натоварване. След тренировка организмът вече е загубил голямо количество течности чрез потта. Добавянето на алкохол само задълбочава обезводняването.

Според проф. Зайтц именно тогава студената бира е сред най-неподходящите напитки.

Какво препоръчват специалистите

В горещите дни експертите съветват да се приемат повече вода, минерална вода или напитки с електролити. Добре е алкохолът да бъде ограничен, особено в часовете с най-високи температури.

Лекарите напомнят още, че хората, които приемат лекарства за кръвно налягане, сърдечни заболявания, успокоителни или сънотворни, трябва да бъдат особено внимателни. Комбинацията между медикаменти, алкохол и екстремна жега може значително да увеличи риска от сериозни здравословни проблеми.

Още новини в категория Лайфстайл

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/p26news