Епидемия от бърнаут: 73% от мениджърите и специалистите у нас са пред прегаряне

Проучване на БСК в шест професии отчита масово прегаряне, водено от претоварване, конфликти и липса на признание. Най-рискови са маркетингът, ИТ и хотелиерството.

Масово прегаряне сред ръководители и специалисти

Професионалното прегаряне, познато като бърнаут, вече е широко разпространено сред хората на ключови позиции. Проучване на Българската стопанска камара (БСК) в шест професии показва, че 73% от шефовете и специалистите са засегнати в някаква степен.

Бърнаутът е състояние на физическо, емоционално и умствено изтощение. Най-често идва след продължителен стрес на работното място. Последиците са ясни. Хората губят мотивация, чувстват се безпомощни и работят по-неефективно.

Изследването обхваща ръководители в преработващата промишленост, HR експерти, специалисти по маркетинг и продажби, управители на хотели и ресторанти, ИТ специалисти и финансови експерти, включително счетоводители. Данните очертават проблем, който вече не е изолиран.

62% от участниците са със средно ниво на бърнаут. Други 11% са с високо ниво на развитие. Това означава реален риск за здравето и за резултатите на компаниите.

Натискът от работа без реалистично планиране

Основният източник на напрежение е претоварването. Всеки втори от анкетираните казва, че сроковете и обемът работа надхвърлят времето, с което разполага. Това често води до преумора и натрупване на стрес.

Причините са повтарящи се в различните професии. Натискът за резултати идва без реалистични прогнози и адекватно планиране. Нереалните срокове се комбинират с непредвидени и спешни задачи. Често липсват ресурси за изпълнение. Добавят се слаба организация и извънреден труд.

Този модел създава постоянен режим на „гасене на пожари“. При него дори силно мотивирани хора стигат до изтощение.

Конфликти, неясни роли и липса на признание

Вторият голям фактор е работната среда. Влошената атмосфера, конфликтите и липсата на комуникация повишават напрежението. Недостатъчната подкрепа от ръководители и колеги също се отчита като проблем.

Към това се добавя усещането за липса на възнаграждение и признание. Много хора приемат, че усилията им не се оценяват. Това ускорява демотивацията и засилва симптомите на прегаряне.

Всеки трети участник посочва и структурен проблем. Той няма ясен регламент на правомощията си. Често изпълнява противоречиви изисквания. Няма достатъчно свобода да организира работата си. Тази несигурност увеличава риска от хроничен стрес.

Перфекционизъм и работохолизъм като ускорител

Проучването описва и личностни черти, които често съпътстват бърнаута. Доминират завишени амбиции и очаквания, силна самокритичност и работохолизъм. Около 60% от анкетираните имат изострена нужда от одобрение и стремеж към перфекционизъм.

Почти всеки втори се чувства емоционално уязвим. Той трудно преодолява негативните преживявания на работа. Тези качества могат да помагат за успех. Но при проблемна среда те стават саморазрушителни. Резултатът са тревожност, напрежение и хроничен стрес.

Най-силно изразени са амбициите, перфекционизмът и работохолизмът при маркетинг и продажби. Високи нива се виждат и при управители на хотели и ресторанти. ИТ секторът също е сред най-уязвимите групи.

Още новини в категория Лайфстайл

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/p26news