Виктория Бекъм не мърда от менюто си: Една и съща вечеря вече 25 години

Дейвид Бекъм разкри, че съпругата му почти не се отклонява от печена риба със зеленчуци. Тя го нарича дисциплина, но режимът не е универсална рецепта за здраве.

Виктория Бекъм е известна с контролирания си стил. Това важи и за храненето ѝ. По думите на Дейвид Бекъм тя почти не променя менюто си. И го прави от 25 години.

Бившият футболист разказа в подкаста „River Cafe Table 4“ през 2022 г., че съпругата му се придържа към едно основно ястие. То е печена риба със задушени зеленчуци. Според него отклоненията са редки.

Виктория Бекъм прие коментара му с уточнение. Според нея това не е скука. Това е дисциплина. Тя подчертава, че търси постоянство в навиците си.

„Ям едно и също“ – и не го смята за проблем

Дейвид Бекъм описва режима ѝ като почти непроменен от деня, в който са се запознали. Той казва, че тя избира печена риба и зеленчуци. И рядко посяга към нещо различно.

Виктория добавя, че включва и други храни. В менюто ѝ присъстват авокадо, ядки и риба. Тя ги посочва като източници на полезни мазнини. Според нея това е съзнателен избор.

Храната за утеха при нея е проста. Това е филия пълнозърнест хляб със сол. Тя е казвала, че преди е яла повече плодове. После е намалила количеството. Причината е подуване при определени плодове.

Денят започва с оцет, лимон и кафе

Режимът ѝ започва още преди закуска. Виктория Бекъм е споделяла, че първо приема три супени лъжици ябълков оцет. След това пие чаша гореща вода с лимон. После идват няколко кафета.

Тя свързва кафето и с тренировките си. В интервю за Vogue Australia Бекъм обяснява, че е крайна в навиците си. Това важи за хранене и спорт. Важи и за алкохол. Тя говори за периоди на пиене и за периоди на пълен отказ.

Въпреки строгия режим тя допуска и удоволствия. Като лакомство посочва няколко чаши червено вино. Сред любимите ѝ напитки е и текилата.

Прилича на средиземноморска диета, но не е рецепта за всички

Менюто ѝ има сходства със средиземноморския модел. Той поставя акцент върху зеленчуци и пълнозърнести храни. Включва и риба, бобови растения и ненаситени мазнини.

Това обаче не означава, че режимът е универсален. Не е и медицинска препоръка. Подобен подход може да работи за един човек. За друг може да е неподходящ.

Дейвид Бекъм твърди, че си спомня само един момент на реално отклонение. Тогава Виктория е опитала от неговата чиния. Случило се е по време на бременността ѝ с дъщеря им Харпър. Той разказва случката като шега. И добавя, че оттогава тя не е повторила.

Бекъм е споделяла и друго правило. Не обича масло и сосове в ястията си. Така печената риба и задушените зеленчуци остават нейна постоянна комбинация. Прост избор, който се превръща в запазена марка на ежедневието ѝ.

Още новини в категория Лайфстайл

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/p26news